Frei-Zeit
Stress? Lach nach!


Frei-Zeit für mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude

Eine gemeinsame Zeit, frei vom Stress des Alltags. Frei von dem, was sonst im Kopf kreist.

Manchmal wird der Alltag einfach zu viel


Die Gedanken drehen sich im Kreis. Der Tag ist voll, es ist zu viel. Dann tut es gut, für eine Weile auszusteigen und durchzuatmen. Danach können wir wieder gestärkt ins Erleben kommen.

Was dann hilft, ist oft überraschend simpel:

Lachen.

Einfach so, ohne besonderen Anlass.

Ohne Witz und ohne Grund.

Einfach, weil es gut tut.

Frei-Zeit. Für mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude.


Frei-Zeit & eine Pause der besonderen Art
Zeit, die frei macht

Frei vom Alltag, von täglichen Gedanken und Sorgen.

Gemeinsames Lachen

Entdecken, wie wohltuend Lachen sein kann.

Loslassen und auftanken

Einfache Bewegungs- und Atemübungen, die beleben.

Kleine Impulse

Auf einmal erscheint manches in einem anderen Licht.


Mein Angebot an Vereine. und Gruppen


Frei-Zeit für dein Team

Mein Angebot an Vereine und Gruppen.

Schenkt euch eine wohltuende Pause.


1
Format

Als Präsenz-Frei-Zeit direkt bei euch vor Ort.

Als interaktive Online-Session.


2
Dauer

30 bis 90 Minuten

Gemeinsam passen wir Dauer und Rahmen an eure Bedürfnisse und Wünsche an.

3
Inhalte

Mit einfachen Bewegungs-, Atem- und spielerischen Übungen entstehen Momente, die lockern, beleben und neue Energie schenken.

4
Voraussetzungen

Neugierde und die Lust zu Lachen.
Sonst braucht es nichts. Frei-Zeit ist für alle da.


Frei-Zeit anfragen


Erst einmal ausprobieren?

Du möchtest Frei-Zeit und grundloses Lachen erst erleben, bevor du etwas planst?

Vielleicht magst du bei einem meiner Frei-Zeit-Termine dabei sein und spüren, wie gut Lachen tut. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch bist du danach zu etwas verpflichtet.

Melde dich gerne und ich schicke dir die nächsten Termine.


Lachen - einfach so?
Vielleicht ungewohnt. Vielleicht genau das, was gerade guttut.